Финские сауны в Казани

Финская сауна на сегодняшний день является самым распространенным видом бани. Ее можно организовать даже в обычной квартире, если позволяет площадь. Отличительная особенность такой парной заключается в горячем и сухом паре, который образуется от камней нагретых печью. В финской парилке температура поднимается выше 100 градусов, тогда как влажность составляет примерно 20 процентов.

Многие вирусы и бактерии не выдерживают воздействия высокой температуры, поэтому сауна хороша для профилактики инфекционных и простудных заболеваний. Кроме того она усиливает обменные процессы, кровообращение, помогает сбрасывать лишний вес, чистит кожу, с потом выводит шлаки из организма, успокаивает нервы и снимает физическую усталость.
Конечно, есть люди, которым такие процедуры противопоказаны. Не стоит идти в финскую сауну с температурой, любыми воспалительными процессами, если есть онкология, гипертония, эпилепсия, туберкулез. Поэтому, чтобы не навредить себе перед походом в парную стоит получить консультацию врача.

Перед посещением сауны не следует наедаться и пить алкоголь, нужно принять душ, смыть косметику и парфюмерию, чтобы не препятствовать обильному потоотделению. Голову мочить не надо, обязательно защитить ее банной шапкой. Заходить в парную нужно с сухим телом, приучать себя к температуре постепенно, в несколько заходов и следить за своим состоянием, лучше не допариться, чем перепариться.
Существуют определенные правила поведения в финской парилке: чтобы тело равномерно прогревалось, лучше лежать, желательно держать ноги на уровне головы или выше. Не совершать резких движений, не суетиться. Нельзя лить воду на камни и пользоваться веником, так как можно получить ожоги. В финской сауне достаточно двухчасового парения.

Выбрать хорошую финскую сауну в Казани вам поможет сайт saunikazan.ru. Просматривайте все заведения города, выбирайте подходящий вариант, исходя из ценового диапазона, вместимости, местоположения, предоставления соответствующих услуг и развлечений. Можете узнать о существующих акциях и бонусах, ознакомиться с отзывами посетителей, при желании высказать свое мнение.